Un toucher qui écoute

Les soins

À travers le massage, j'accompagne un retour à la douceur, à la sensation et à l'ancrage.

Vous ne venez pas simplement recevoir un massage : vous vous offrez un moment profondément régénérant, conçu pour honorer votre corps et votre énergie.

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Massage du dos à l'huile pendant un soin

Prestations exclusivement féminines
Une approche basée sur l'écoute

Huile de massage versée sur le dos avant un soin sur mesure

Chaque séance est pensée comme un temps d'accompagnement sur mesure, dans un cadre sécurisant et attentif. Je ne travaille pas à partir de protocoles figés : les soins présentés ici sont des points de départ, une durée et une intention. Ce qui se passe ensuite dépend de votre corps ce jour-là.

Tout commence par quelques minutes d'échange : ce que vous traversez ce jour-là oriente le rythme, la pression et les zones travaillées. Les durées annoncées comprennent l'accueil, l'échange et la reprise : ce sont des temps complets, pas des minutes de table.

Je vous reçois dans les deux studios, et la plupart des soins peuvent aussi se recevoir chez vous.

Par où commencer

Quel soin choisir ?

Partez de ce que vous traversez plutôt que du nom d'une technique. Si vous hésitez encore en arrivant, le temps d'échange du début sert précisément à ça.

Vous vous sentez lourde, gonflée

Jambes lourdes en fin de journée, rétention d'eau, sensation que rien ne circule.

Drainage & circulation →

Vous êtes enceinte ou jeune maman

Le corps se transforme, se fatigue, et cherche à se rassembler après la naissance.

Grossesse & maternité

Vous êtes épuisée, sous tension

La fatigue s'est installée, la tête ne s'arrête plus : il faut un temps long.

Relâchement profond

Vous avez une zone qui bloque

Tête lourde, ventre noué, pieds fatigués : une heure sur un point précis.

Soins ciblés

Le détail

Les soins par thématique

Cinq familles de soins, leurs durées et leurs tarifs, identiques dans les deux studios.

Jambes lourdes · rétention d'eau · stagnation

Drainage & circulation

Relancer la circulation des liquides, alléger les jambes, sortir de la sensation que rien ne bouge. Indiqué aussi pendant la grossesse, hors contre-indications médicales.

Drainage lymphatique

1^re séance 1h30 130 € · suivi 1h 90 € · visage & corps 2h 180 €

Un massage léger, précis et rythmé qui relance la circulation de la lymphe.

La première séance est plus longue : elle sert à faire le bilan et à travailler le corps entier. Les séances de suivi entretiennent ensuite le résultat. Le geste est lent, régulier, jamais douloureux : c'est la répétition du mouvement qui fait le travail, pas la force. On en ressort plus légère, souvent pour plusieurs jours.

Cure drainante

4 séances 400 € · soit la séance 100 €

Quatre séances sur deux mois, pour un résultat qui s'installe dans la durée.

Deux drainages lymphatiques, une réflexologie plantaire et un drainage ciblé. Une séance isolée soulage sur le moment ; c'est la répétition rapprochée qui change vraiment la circulation et la sensation de légèreté.

Les chèques ne sont pas acceptés. Les durées indiquées sont celles du soin complet, temps d'échange et d'intégration compris.

Réserver un soin

Ce que fait le corps

Pourquoi un soin long change quelque chose

Au début d'une séance, le corps reste en veille : la respiration est haute, la mâchoire serrée, les épaules prêtes à réagir. Ce n'est pas un défaut de volonté, c'est un réflexe.

Au bout d'un moment, quelque chose bascule. La respiration descend dans le ventre, le poids du corps s'abandonne sur la table, parfois la digestion se remet en route bruyamment. Ce sont les signes que le système nerveux a lâché sa vigilance.

Ce basculement ne se commande pas et ne s'obtient pas en vingt minutes. Il demande de la durée, un rythme constant, un geste qui ne surprend pas. C'est toute la raison d'être des formats longs.

Certaines s'endorment, d'autres parlent, d'autres sentent monter une émotion sans savoir d'où elle vient. Tout cela a sa place, et rien n'a besoin d'être expliqué.

Ma pratique

D'où viennent ces soins

Je me suis formée à plus d'une dizaine de techniques, et je ne les applique jamais telles quelles. Chaque soin proposé ici est un assemblage : une base, des gestes empruntés à d'autres approches, et une façon de les enchaîner qui m'est propre.

Mon approche est sensorielle et intuitive, tout en restant ancrée dans une compréhension fine du corps et du système nerveux. Le corps possède sa propre intelligence : mon rôle est de créer les conditions de sécurité et de présence pour qu'il puisse se réorganiser de lui-même.

Abhyanga
Drainage lymphatique
Drainage brésilien
Réflexologie plantaire
Réflexologie dorsale
Réflexologie crânienne
Drainage du visage
Massage thaï
Massages du monde
Vinyasa · 400 h

Avant de venir

Bon à savoir

Comment s'habiller

Pour les massages à l'huile, des sous-vêtements qui peuvent en recevoir. Pour le massage au sol, une tenue souple : vous restez habillée.

La pudeur

Le corps reste couvert d'un drap en dehors de la zone travaillée. Vous pouvez dire à tout moment ce que vous ne souhaitez pas.

Les contre-indications

Fièvre, phlébite, inflammation aiguë, certains traitements : signalez-les avant la séance. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin.

Grossesse

Le massage prénatal s'adresse au deuxième et au troisième trimestre. Signalez toute grossesse suivie médicalement.

Après le soin

Buvez, marchez un peu, évitez le sport intensif dans les heures qui suivent. Les effets d'un drainage se prolongent sur deux à trois jours.

Règlement

Les chèques ne sont pas acceptés. La réservation se fait en ligne, 24h/24, avec confirmation immédiate.

Elles ont reçu un soin

Les avis clientes

5,0 ★★★★★ Avis Google vérifiés Voir sur Google

« Une véritable invitation à ralentir, qui fait du bien ! J'ai réservé un soin complet de drainage lymphatique de 2h et c'était parfait. Florine adapte sa méthode aux besoins et aux ressentis, avec une vraie précision dans le toucher et un soin particulier apporté tout au long du massage. J'en suis ressortie réellement légère et apaisée. Je ne peux que vous la recommander ! »

Pauline · Drainage lymphatique

« Après une série de représentations qui m'avaient laissée très fatiguée, j'ai découvert une approche du massage tout en douceur, en lenteur et en précision. Alliant réflexologie plantaire et travail des fascias, Florine s'attarde sur les zones les plus tendues. Le lâcher-prise est total : le corps lâche autant que l'esprit. Mille mercis pour ta bienveillance et tes soins. »

Claire · Réflexologie & fascias

« C'était tout juste parfait. Florine a des mains de fée : on se sent tout de suite détendue après l'échange sur notre rythme de vie. J'ai pris un soin de 2h et je n'ai pas vu le temps passer, tellement j'étais bien. Florine prend soin du corps et, surtout, elle est à l'écoute de notre corps. J'ai déjà hâte de la revoir. Un grand merci ! »

Melissa · Soin de 2h

« Ce massage prénatal est un vrai cadeau. Florine m'a mise en confiance dès les premières minutes. Un soin enveloppant, réconfortant et profondément apaisant. »

Audrey · Massage prénatal

« Massage tout en douceur, très relaxant et apaisant. Et si vous avez la chance de poursuivre par une séance de yoga avec Florine, le combo est parfait ! »

Carine · Massage & yoga

« Deuxième drainage lymphatique avec Florine et je suis conquise. Sa douceur et son attention font de chaque séance une vraie parenthèse relaxante. »

Zoé · Drainage lymphatique

« Un grand merci à Florine pour ce moment ! Le massage est un véritable soin complet grâce à ses nombreuses compétences (réflexologie, drainage…). Je recommande à 100 % pour soigner tous vos petits maux et vous accorder un vrai moment de bien-être. Florine prend le temps de discuter pour comprendre vos besoins et adapter le soin en conséquence. »

Hortense · Soin complet

« Massage juste exceptionnel ! L'un des meilleurs de ma vie. Florine adapte son massage aux différents besoins du corps et sa technique dénoue toutes les tensions. Son approche est bienveillante : elle prend le temps nécessaire et ne bâcle absolument pas le massage. Un pur moment de détente. Je recommande fortement, et encore merci pour ce moment ! »

Margaux · Massage sur mesure

« Florine déroule son toucher comme un long travelling qui pourrait capturer les moindres détails des plus beaux paysages. Lorsque son massage appuie sur les lieux sensibles du corps, son geste est progressif : rien n'effarouche l'état dans lequel elle nous plonge. »

Pia · Soin sur mesure

Trois façons de recevoir

Où recevoir votre soin

Les mêmes soins, aux mêmes tarifs, dans les deux studios. Et chez vous, sur la côte basque comme dans les terres.

Massage à Biarritz

Studio Yoga Etxea, 23 avenue du Lac Marion. Parking gratuit devant le studio.

Mercredi · Jeudi · Samedi · Dimanche

Massage à Guéthary

Studio Yoga Etxea, 392 avenue du Général de Gaulle. Parking privé réservé à la clientèle.

Lundi · Vendredi

Soins à domicile

Je viens chez vous avec ma table : Bayonne, Anglet, Biarritz, mais aussi Bidart, Guéthary, Saint-Jean-de-Luz, Hendaye, et dans les terres jusqu'à Bassussarry.

Dès 1h30 · 20 € de supplément

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Questions fréquentes

Tout savoir sur les soins

Quelle durée choisir pour une première séance ?

1h30 est le format le plus confortable : c'est le temps nécessaire pour rencontrer votre corps et poser une base juste. Le format 1h convient aux soins ciblés et aux séances de suivi.

Quelle différence entre un drainage lymphatique et un massage classique ?

Le drainage travaille en surface, avec une pression légère et un rythme régulier, pour relancer la circulation de la lymphe. Un massage de relâchement va chercher plus profondément dans les tissus et vise la détente musculaire et nerveuse. Les sensations n'ont rien à voir, et les effets non plus.

Combien de séances de drainage faut-il prévoir ?

Une séance apporte un soulagement immédiat, mais l'effet s'estompe. Pour un résultat qui tient, comptez quatre séances rapprochées : c'est le principe de la cure drainante, répartie sur deux mois.

Le drainage lymphatique fait-il maigrir ?

Non. Il agit sur la rétention d'eau et la sensation de lourdeur, pas sur la masse graisseuse. On se sent plus légère et les jambes se dégonflent, mais ce n'est pas un soin amincissant.

Peut-on recevoir un massage enceinte ?

Oui, à partir du deuxième trimestre, avec une installation adaptée au ventre et au bassin. Le drainage lymphatique est également indiqué pendant la grossesse, hors contre-indications médicales.

Les soins sont-ils réservés aux femmes ?

Oui, en studio comme à domicile. Les interventions en entreprise et en événementiel s'adressent en revanche à tous les participants.

Peut-on offrir un soin ?

Bons cadeau · à confirmer

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Réservation en ligne 24h/24, confirmation immédiate. Si vous ne trouvez pas le créneau qu'il vous faut, ou pour un soin à domicile, un SMS au 06 22 71 29 19 suffit.

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